Legion Gym treeniohjelmat on suunniteltu yhteistyössä Legion Sponsored Athletes- tiimin kanssa!
Beginner- tason ohjelmat sopivat treenaajille, jotka ovat vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua tai joilla on vasta alle vuosi aktiivista treenikokemusta takana.
BEGINNER V1
- Perustason ohjelma aloittelijoille
- 3-jakoinen
- Taso: Beginner
- Tavoite: Perusteet, lihaskunto, tekniikka
- Saat tarvittaessa neuvoa ohjelman suorittamiseen LSA tiimiläisiltä!